生きとし生けるものが幸せでありますように

アファメーションやってて、効果がない時がある。

効果がないどころか、胃が痛くなったり、体調が悪くなってくるものもあったりする。

そういう時は、絶対に合ってないのでやめましょー！

あなたの信頼するメンターが言ってたとしてもやめた方がいい。

なぜかわからないけど、

自分だけ得することとか、

誰かに勝つとか、

自分だけがいい思いしようとするアファって

私の場合ダメなんだよな。

もしかしたら、

人類の根底に

遺伝子的に

そういうものが埋め込まれてるのかもしれない。

アファやったあとに、

「生きとし生けるものが幸せでありますように」ってつけると、

こころが落ち着くし、

体調も良くなるんだよね。

これ、ヴィパッサナー瞑想で最後に言う言葉なんだけど、

なかなか良い。

やっぱり、

人類にとって、

地球にとって、

宇宙にとって、

ポジティブなエネルギー発してると

色々うまくいくんだと思う。